五感を喜ばせる

五感（視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚）を喜ばせることは、自然に触れることばかりではありません。

・好きな風景、映画、テレビを見る

・好きな音楽や音を聴く

・好きな食べ物を味わう

・好きな匂いを嗅ぐ

・好きなものに触れる

心地いいと感じるものは人それぞれですよね。

自分が喜ぶものを考える時ってわくわくしませんか。

五感が満たされると安心感が生まれ、自然と幸せな気持ちになるんですよ。

五感を喜ばせて自分を癒しましょう♡